• 2024年、年末のご挨拶
    2024.12.31
    2024年も最後の1日となりました！本年もパーソナルトレーニング、ワークショップ、セミナーにご参加頂きました皆様そしてブログ、SNSをご覧頂きました皆様ありがとうございました！2025年もADP…

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  • 世界選手権覇者の体に対する認識
    2024.12.30
    先日、とあるスポーツでオリンピック３位、世界選手権優勝の経歴を持つアスリートがトレーニングに来てくれました！世界トップアスリートの共通点と年齢を重ねてきて気づいてきた身体に対する…

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    先日、とあるスポーツでオリンピック３位、世界選手権優勝の経歴を持つアスリー…

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  • 平泳ぎが上手くなる蹲踞トレーニング
    2024.12.09
    本日は、山形からお越しのスイミングを習っている方で平泳ぎの際、コーチに「もっと膝を曲げて、かかとをお尻に近づけろ」と言われて何とかならないか、と相談に来られました。その方には、蹲…

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    本日は、山形からお越しのスイミングを習っている方で平泳ぎの際、コーチに「も…

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  • ブログを発信していきます
    2024.11.24
    ブログを発信していきます

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