インスタグラム | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】
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私たちは、「身体を脳から変える」をコンセプトに、目黒でパーソナルジムを営業しております
🔥“同じ出どころ”で押し合うと、筋力勝負になる🔥
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🔥肘関節で“踏ん張る”と腕は上がらない🔥
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🔥軸を“固定”していると動きが小さくなる🔥
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🔥首を反ると“つまる人”共通の原因🔥
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🔥筋力じゃなく“使い方”で伸びる🔥
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🔥四十肩・五十肩は“使い方”で防げる🔥
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🔥勝負は立つ前に決まる🔥
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