2023.07.17
「痛みは全くなくなりました！」
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2026/09/02
「痛みは全くなくなりました！」
2週間ぶりに来られたクライアントさんから、
そんなうれしいご報告をいただきました。
前回は、リュックを背負うときの肩の痛みや、
寝返りを打つときの膝の痛みが気になる状態。
そこで行ったのは、
痛いところだけにアプローチすることではありません。
「身体をどう使うか」を一緒に確認し、
本来の動きを身体で経験して、その感覚を繰り返し身につけていく。
その感覚が、
立つ、歩く、物を持つ、寝返りを打つといった
普段の動作にもつながっていきます。
毎日繰り返す動作だからこそ、
身体の使い方を見直すことが、
日々の身体づくりにつながっていく。
「整えてもらう」という受け身だけではなく、
自分自身で、より良い身体の使い方を選べるようになる。
私がパーソナルトレーニングで
「身体の使い方」をお伝えしている理由は、ここにあります🌱
※ご本人の感想・経過をご紹介したものであり、変化には個人差があります。
※特定の効果・効用を保証するものではありません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📍心身内丹術 初級壱＆弐 受付中
〜「力が通る」身体の使い方を身につけるワークショップ〜
📍パーソナルセッション受付中
身体の使い方を一から見直したい方は、 プロフィールのリンクから詳細をご覧ください🔗
ご質問はDMからお気軽にどうぞ😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#心身内丹術
#パーソナルトレーニング
#動ける身体づくり
2週間ぶりに来られたクライアントさんから、
そんなうれしいご報告をいただきました。
前回は、リュックを背負うときの肩の痛みや、
寝返りを打つときの膝の痛みが気になる状態。
そこで行ったのは、
痛いところだけにアプローチすることではありません。
「身体をどう使うか」を一緒に確認し、
本来の動きを身体で経験して、その感覚を繰り返し身につけていく。
その感覚が、
立つ、歩く、物を持つ、寝返りを打つといった
普段の動作にもつながっていきます。
毎日繰り返す動作だからこそ、
身体の使い方を見直すことが、
日々の身体づくりにつながっていく。
「整えてもらう」という受け身だけではなく、
自分自身で、より良い身体の使い方を選べるようになる。
私がパーソナルトレーニングで
「身体の使い方」をお伝えしている理由は、ここにあります🌱
※ご本人の感想・経過をご紹介したものであり、変化には個人差があります。
※特定の効果・効用を保証するものではありません。
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