動作の向上 | 品川区の目黒のパーソナルジムならADP PERSONAL STUDIO

頭で理解しながらトレーニングすることを重視しております。イメージできない動作を続けていても、パフォーマンスは向上しないからです。「トレーニング＝脳トレ」をコンセプトに、パーソナルトレーニングを実施しております。トレーニングを継続して、日常生活やスポーツのパフォーマンスアップを目指してみてはいかがでしょうか。経験豊富なトレーナーが、サポートしてまいります。

また、運動不足になり、腰痛や肩こり、ストレートネックなど様々な不調を抱えている現代人をサポートしております。運動不足を解消へと導くために、オフィスへの出張対応を実施。ランチ後や朝、夕方のちょっとした時間に、パーソナルジムで働くスタッフと一緒に運動してみませんか。部活動、社会人チーム、プロチームなどへの帯同も行っております。