ADP PERSONAL STUDIO
夏は暑さと湿気で弱くなる
毎日がだるい、やる気の出ないみなさん！
夏の体の使い方
日本の夏は、その気温と湿度で体はどうしてもだるくなりがち！もちろんそのような体では仕事もスポーツもパフォーマンスは落ちます・・・。体だけでなくそのような状態では集中力も欠けます。
その夏に打ち勝つには、より力強い体を手に入れること？
いえいえ、違うんです！
筋肉は発揮すればするほどエネルギーを使い熱を生み出します。
そうなると夏の気候に合わせてどんどん体の水分や電解質、栄養を
失っていきます。
株式会社サンプル
体を効率的に動かすことで
エネルギー消費を制限
日常動作から改善する体の使い方
エネルギー消費を制限
体の使い方で効率化！
ではどうすればいいのか？
ズバリ！「効率化」です。
持っている筋肉を普段の活動でどんだけ効率よく使えるかが鍵になります。言い換えれば普段の生活や仕事での動作を最小限の筋肉で行うこと。
そのためにパーソナルトレーニング指導で体を使い方をお伝えいます！
筋肉をつけるのではなく動作の効率化を覚えていくと自然と夏でもエネルギー消費を制限し、熱の発生を抑えます。
Campaign
キャンペーン
[通常]（60分）11,000円(税込み)
この特別なキャンペーンでぜひ！
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
ADP PERSONAL STUDIO
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田3-15-5 2F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-5070-2019 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 代表トレーナー | 舟橋 立二 |
| 備考 | 完全個室、完全裸足！ |
| 最寄りの施設 | 目黒線不動前駅徒歩5分、JR目黒駅徒歩13分 |
通っていただきやすい最寄り駅（不動前）から徒歩5分ほどの場所で営業しております。またJR目黒駅よりも徒歩13分ほど。目黒雅叙園から6分。施設内にはトレーニング・エリアの他、ストレッチ・エリア、ロッカールーム、パウダールームを設置しているため、女性の会員様からもそのプライベート感とプライバシーを守られているため大変好評頂いております。お仕事終わりやお出かけ前にもお立ち寄りいただける隠れ家的な特別なスタジオとなっております。
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