Concept
「身体を脳から変える」をコンセプトに、目黒でパーソナルジムを営業しております
トレーニングにおいて、頭で理解することは非常に重要です。なぜなら、パフォーマンスを向上させるためには、頭で理解した動作を実践することが必要だからです。イメージできていない動作は、再現できません。効果的に力を発揮するにあたって、筋肉や骨、神経を自然に使えるようにする力が求められます。とはいえ、「トレーニング＝筋肉」となっているのが現代のフィットネス業界。筋肉ばかりに頼ろうとしています。
このような現状を変えたいと考え、目黒エリアでパーソナルジムをオープンしました。現役のアスリートの専属トレーナーとして働いた経験を活かしながら、会員様のトレーニングをサポートしてまいります。脳を鍛えるトレーニング方法を覚えて、効果的な身体の動かし方をマスターしてみませんか。
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様々なトレーニングコースをご用意し、幅広い目的に対応しております
体験トレーニング・ベーシック・スタンダード・プロなど、それぞれのレベルに合わせたトレーニングをしていただけるように、様々なコースをご用意しております。パーソナルジムを活用し、日常生活やスポーツの動作を向上させてみてはいかがでしょうか。目黒エリアでトータルサポートを実現してまいります。また、コンディションケア・出張対応・スポーツチームへの帯同・レンタルスタジオなど、幅広いサービスをご提供しております。
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| 初めての方限定！ - 体験トレーニング 60分 | 5,500円 |
| 一つ一つ丁寧に使い方を学ぶ！ - ベーシック 60分 | 11,000円 |
| しっかり理論も腑に落ちる！ - スタンダード 90分 | 16,000円 |
| アスリート向けトップを目指す！ - プロ 120分 | 20,000円 |
お気軽にご連絡ください。
Q&A
体験コースやレンタル品など、よくいただくご質問に回答しております
初回限定の体験トレーニング（5,500円）をご用意しております。ご予約のメニュー選択の際に
「体験トレーニング」をご選択ください。
ウェイトトレーニングのような負荷を与えて行うトレーニングではなく、ご自身の脳と神経を活性化するトレーニングのため、運動神経等はご心配なさらず受けられます。
レンタル品のご用意はありませんのでタオルや飲み物等はご持参ください。スタジオに冷蔵庫はございます。
またトレーニングは基本「裸足」で行いますので、シューズは必要がありません。
都内を中心に全国どこでも、世界どこでも対応いたします。お値段はご相談ください。
お気軽に「お問い合わせ」からご連絡ください。
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ADP PERSONAL STUDIOをご利用される方に役立つ情報を公開しております
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ADP PERSONAL STUDIOは、東京を中心に幅広いエリアに出張しております
ADP PERSONAL STUDIO
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田3-15-5 2F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-5070-2019 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 代表トレーナー | 舟橋 立二 |
| 備考 | 完全個室、完全裸足！ |
| 最寄りの施設 | 目黒線不動前駅徒歩5分、JR目黒駅徒歩13分 |
通っていただきやすい最寄り駅（不動前）から徒歩5分ほどの場所で営業しております。またJR目黒駅よりも徒歩13分ほど。目黒雅叙園から6分。施設内にはトレーニング・エリアの他、ストレッチ・エリア、ロッカールーム、パウダールームを設置しているため、女性の会員様からもそのプライベート感とプライバシーを守られているため大変好評頂いております。お仕事終わりやお出かけ前にもお立ち寄りいただける隠れ家的な特別なスタジオとなっております。
最寄り駅から徒歩5分ほどの場所で、トレーニングを指導しております
「仕事が忙しくて時間があまりないので、通いやすいジムを探している」「車で使えないので、公共交通機関で通いたい」という方もいらっしゃるでしょう。そのような方のご要望にお応えするために、最寄り駅から徒歩5分ほどの場所でパーソナルジムを営業しております。パーソナルトレーニングを継続して、仕事やスポーツでのパフォーマンスを向上させてみてはいかがでしょうか。会員様の目的に合わせたメニューを、経験豊富なトレーナーがご提案してまいります。
また、目黒エリアを中心に都内から日本全国まで出張しておりますので、ご興味がおありでしたらお気軽にお問い合わせください。フィギュアスケーターの専属トレーナーを担当していたことから海外経験は豊富にあるため、日本国外からのご依頼にも対応してまいります。
About us
日常動作やスポーツ動作の向上を目指し、トレーニングの指導を行ってまいります
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レンタルスタジオとして営業したり、出張で指導を行ったりしております
ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニングに最適な空間を、レンタルスペースとしてご提供しております。約30㎡のトレーニング・ルームは、都内では広い方であるため、利用された方から好評です。全身が見える鏡を壁全面に設置したり、足にやさしいフローリングにしたりと、利用しやすい環境を整えております。スクワット・ハーフラック・ダンベルセット（1kgから10kgまで）・デッドリフト用ヘックスバー・インクライン用ベンチをご用意しておりますので、お好きな器具をお使いください。ほかには、トレーニングバンド・ヒップバンド・ストレッチポール・ヨガマットもございます。
また、オフィスへの出張やチームへの帯同も行っております。オフィスでは、運動不足になりがちなビジネスマンをサポート。正しい身体の使い方を、パーソナルジムで働くトレーナーが伝授しております。さらに、部活動、クラブチーム、社会人チーム、プロチームなど、幅広い団体で練習をサポートしてまいります。
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完全予約制を採用し、パーソナルトレーニングを実施しております
オリンピック3大会連続出場・世界選手権2位・県大会優勝・インカレ優勝・ジュニア日本代表・大学生でプロに勝利など、これまでに様々なアスリートに指導してきたスタッフが在籍し、目黒エリアでパーソナルジムを営業しております。パーソナルジムに通って、日常動作やスポーツにおけるパフォーマンスの向上を目指してみてはいかがでしょうか。初回の体験でしっかりとコミュニケーションをとり、それぞれの目的に合わせたメニューをご提案してまいります。
また、完全個室でトレーニングを実施したり、パウダールームをご用意したりしているため、目黒エリアのお客様から好評です。「ほかの人がいないので、トレーニングに集中しやすい」「仕事終わりやお出かけ前にも立ち寄れる」など、お喜びの声をいただいております。体験メニューもご用意しておりますので、気兼ねなくお越しください。継続していただけるように出張サービスにも対応し、プロのトレーナーによるサービスをご提供してまいります。
パーソナルトレーニング・レンタルスペース・オフィスへの出張・コンディションケア・スポーツチームへの帯同など、これまでの経験を存分に活用し、幅広い業務を行っております。オリンピック３大会連続出場・世界選手権２位・県大会優勝・インカレ優勝・ジュニア日本代表など、様々なアスリートを指導してきたトレーナーが在籍しておりますので、安心してご利用ください。会員様に満足していただけるよう、サービスをご提供してまいります。また、セミナーも開催しております。これまで、日本代表トレーナーやメジャーリーグのトレーナーにも、ノウハウをお伝えしてきた実績があります。
