ADP PERSONAL STUDIO

自然な体の使い方とは？

体は筋肉で動かすものではない！

自然 vs 不自然

私たちの体は自然の一部である限り、自然の原理原則に沿った体の使い方をしない限り“不自然”になり体に悪い影響を及ぼします。

それが腰痛などの痛みとして出るかもしれないし、内臓疾患のように体の中に出るかもしれない・・・。

ましてやその不自然で体に負荷がかかるスポーツを行なっていると健康のためのはずが逆効果になることもあります。

体を自然の力に合わせていくことで筋肉に頼らない使い方になり、今までどんだけ過度の筋力で動いていたのかがわかります。

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和の身体動作　出張セッション

自然の体に戻す知識と身体を手に入れて健康になろう！

Point 01

普段の仲間と楽しくセッションできるから気軽に身に付く！

ママ友、趣味仲間など普段、一緒されている友達同士でセッションを受けられるので気軽に、楽しく身体を健康にすることを学んでいけます。
Point 02

自然な動作がいかに効率良いか互いにチェックできる！

セッションを受けながら様々な動作チェックしていきます。いかに体を自然に支えてなかったか気づき、びっくりする体験を得ることができます。
Point 03

脳に正しい体の使い方のインプットを
アップデートしていく！

今まで常識だと思っていた体の使い方の
ヒントは昔の日本人にあった！
正しい体の使い方を脳で理解しながら学ぶことで本当の意味で身につきます。

出張セッションを受けるには

条件・ご料金等

下記の条件等をご確認の上、ご希望日時をご連絡ください！

最低人数

６名からセッション可能
※最大１２名まで
１人5,500円

毎セッションごとのお値段
低料金！
全６セッション

月１回の2時間セッションで
全６回で１クール

Access

ADP PERSONAL STUDIO

住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田3-15-5 2F Google MAPで確認する
電話番号	080-5070-2019 080-5070-2019
営業時間	8:00～22:00
定休日	年中無休
代表トレーナー	舟橋立二
備考	完全個室、完全裸足！
最寄りの施設	目黒線不動前駅徒歩5分、JR目黒駅徒歩13分

通っていただきやすい最寄り駅（不動前）から徒歩5分ほどの場所で営業しております。またJR目黒駅よりも徒歩13分ほど。目黒雅叙園から6分。施設内にはトレーニング・エリアの他、ストレッチ・エリア、ロッカールーム、パウダールームを設置しているため、女性の会員様からもそのプライベート感とプライバシーを守られているため大変好評頂いております。お仕事終わりやお出かけ前にもお立ち寄りいただける隠れ家的な特別なスタジオとなっております。