凄いクライアントさん！月末のチャレンジは！？ | ブログ | ブログ/コラム | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

クライアントさんの中で現在最も

パーソナル頻度の高い方が

今後、エベレストのベースキャンプまで

登山します！

頂上じゃないのかー

って思われる方もいらっしゃるかと思いますが

エベレストのベースキャンプって言っても

そこは標高5300mです（驚）

富士山の高さが3,776mなので

約1.5倍のところ。

しかも彼女、登山は２回目w

つまりど素人（笑）

なんでも思ったことはすぐに行動し、

これだと直感で感じたことは

やる性格

素晴らしいチャレンジ！

そんな彼女は今月末にエベレストに行きますが

トレーニングでは、効率的な登りのための

体感と足の連動性トレーニングを腸腰筋をメインに

行ったり、

足裏の感覚器を機能向上させるトレーニング

そして登山特有かもしれませんが

酸素が圧倒的に少なくなるので

ランニングとかではなく

身体操作として

少ない酸素を効率よく体内に取り組み

体にする特別なトレーニングを行っています。

準備期間はほとんどありませんが

少しでも彼女の目的達成のための助けになれれば

と思います！