インスタグラム | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

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                  私たちは、「身体を脳から変える」をコンセプトに、目黒でパーソナルジムを営業しております

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                    【7月分のパーソナルトレーニング受付中!】
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                    【丹田を物理的に作ると安定する】
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                    【ベリーダンスの腰から手への連動】
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                    【下半身の中心はどこか?】
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                    【四十肩にならない腕の使い方】
                    【四十肩にならない腕の使い方】
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                    【動作における間抜けの意味】

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                    【動作に活きるラットプルダウン】

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                    【機能的な動きでわかること】

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                    『動作のためのボディコントロールをつける』

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                    【軸って真っ直ぐのもの!?】

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                    【本当の意味で体幹が強くなる】

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                    【高く力強い腿上げで速くなる!】

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                    【心身内丹術 初級壱&弐 松山開催!】

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                    【サーフィンで連動したトップターンをうむ】

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                    【ストレス姿勢だった私が理想のかっこいい自然体...

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                    【動作はぶつ切りではない!力の流れを理解する】

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