【力を伝達させる身体の作り方/ 動作に活きる背骨の使い方】

query_builder 2023/12/03
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【力を伝達させる身体の作り方/ 動作に活きる背骨の使い方】

身体動作という自分の体を使い動作に充分に活かす
ためには
思い通りに動かせるようにならないと
いけません。

そして”思い通り”に動かせるためには
動かしたいところに神経伝達が届き
そこの関節・骨が動く環境でないと
難しくなります。

今回のワークショップでは

相手という対象物に対して
思い通りに動かすための
自分の体の在り方を学び

実践していきます。

そして
脊椎動物として
最重要な骨・関節である
脊椎という体の中心を
使えるようになると
大きな力となることを
実感して頂きます。

たくさんのワークの中で
身体に対する考えや捉え方が
変わる1日になります。


◼︎ 早く知りたかった・・・

私のパーソナルやオンラインセッションで
よく言われるのが

(本日も新規のクライアントさんから言われました)

「なんでもっと早く学ばなかったんだろう・・」

私たちが学校や部活動、体育などで学ぶ
ことは体について一部だったり
間違っていたりするものが多くあります。

残念ながら現代のトレーニング法は
体にとって健康的な使い方ではないもの
ばかります。

それには色々理由がありますが・・・。

そのため多くの人の頭の中には
「固定観念」があります。

つまり体はこう使いものというバイアス。

しかし、私は
アメリカで長い間アスレティックトレーナーや
トレーニングの勉強をし
日本では東洋の体の使い方を学び
それ以外の可能性を学ばさせて頂き

この固定観念では
健康になれず、スポーツも充分なパフォーマンス発揮
出来ないと気づきました。

一般的には
広がっていない古来から伝わる
体の使い方は、
体を楽に使い、自然の摂理に沿った
身体に戻すこと。

この観点を持っているため
トレーニングを受けた皆さんは
腑に落ちるわけです。

皆さんも手遅れになる前で
一度ワークショップで
この観点に気づいてください!


◼︎ 力を伝達させる身体の作り方/ 動作に活きる背骨の使い方

今回のワークショップは

東京会場
2023年12月17日(土)

大阪会場
2024年1月13日(土)

名古屋会場
2024年1月14日(日)

時間は全て
10:30〜17:30(昼休憩1時間)

●定員
各8名

●内容

<午前>
『身体の統一化!力を伝達させる身体の作り方』

相手に力を伝える、道具に力を伝える
など多くの日常動作やスポーツで、
「力を伝える」身体動作があります。
これは筋力を上げることが全てではありません

自分自身を「伝わる身体」にし
「反力を貰わない」身体操作
を身につけることで効率良く力は伝達します。

参考
ワーク:https://youtube.com/shorts/jT0pf2DSDzc?feature=share

<午後の部>
『背骨は骨組みだけではない!動作に活きる背骨の使い方』

背骨は身体の中心にある非常に重要な骨です。
人の背骨の役割は身体の骨組みがありますが、
動作においては背骨をいかに活用できるかは
体を楽に使う、大きな力を発揮するのに
必ず必要な身体操作になります

背骨の力を十分に使えるために
どのような感覚と操作を身につければいいのか?

古来から”礼法”などを用いて行っていきます!

参考
ワーク:https://youtu.be/NI_17FfkMto

ワークを通して学んでいきます!

●参加費
19,800円(税込、手数料別)

東京会場は「早割」延長!
12月6日まで

17,000円!!

他の会場も早割中!

●お申し込み

@dousa_kaizen_trainer
プロフィールのリンクから
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ご希望の会場をお選びください!


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