【完璧な身体は削り取る作業！？】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【完璧な身体は削り取る作業！？】

アスリートでも一般の女性でも
「完璧」な身体を手に入れたいもの。

完璧の定義は
人それぞれであり何を求めるか
によって変わるかもしれませんが

どんな目的があるにしても
完璧を目指して身体を作って
いくことは良い道筋になるため
当たり前のことかもしれません。

完璧な身体をつくるヒントが
名言にあるかも！？

名言から考えていきたいと
思います。
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◼︎ 星の王子様から考える

「星の王子様」で有名な

アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ氏
は

完璧とは、これ以上加えられないときではなく、これ以上削りとれないときに達成されるようだ 。

と述べています。

完璧を求めるあまり、あれが足りないこれが
足りないと付け加えることばかりしがち
ですが

その危険性を示唆しているように
読み取れます。

これは身体でも同じでは
ないでしょうか？
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◼︎ 身体の完璧とは？

身体の完璧を求めると
筋肉つけたり、新しいトレーニングを
取り入れたりと
どんどん足していっていませんか？

それが逆に身体を悪い方向に
進めている可能性もあります。

元々人間は、完璧として
生まれてきています。

もちろん赤ちゃんから成人に向けて
身体の機能は発達していくので
その過程では“完璧”ではない
と言えますが

本来の身体が持って生まれた
ものは完璧になるように
設計されているかもしれません。

だからこそ余計な“何か”を
付け加えなくて良く
その自然のままに育てていく
のが重要なのかもしれません。

それこそが
「自然体」なのでは
ないでしょうか？
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