【力を出せる姿勢が自然】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【力を出せる姿勢が自然】

姿勢は大事なのは
誰もが知っていること

動物はすべてそれぞれの
姿勢があり
その動物としての姿勢が
崩れるのは病気や怪我、老化
によるもの。

「姿勢は勢いのある姿」

勢いのなくなった姿は
“死”に近い姿でもあります。

そして姿勢とは
その“見た目”のことを
言っているのではありません。

「勢」の漢字には
“力”が入っています。

勢いとは力が出すことの出来る
ことを言い

いきおい＝生き追い

という生を追っている姿です。

つまり
力が発揮される身体の入れ物こそ
が姿勢です。
・
・
🔸　持っている筋肉を十分に発揮

いくら筋トレで筋肉を大きくして
身につけてもそれが
100%発揮出来るかは話は別

筋トレで筋肉をターゲットにし
トレーニングするだけでは
不十分です。

逆に持っている筋肉を
100%（これは表現上の言葉で
本当に100%使っているかはわかりません）
使えれば、

動画のように
中学生でチアリーディングという
筋力自慢のスポーツでなくても

大人の男性の筋力に
勝るくらいの力発揮はできます。

これは
「力が発揮できる器」を
作ったからです。

器は見た目のことではなく
中身の在り方です。
・
・
🔸　アウトプットできるということは

動画のように力がアウトプット
される体を作るには

まずインプット出来ることが
大事になり
身体の中を力、エネルギーが
自然の摂理に沿って
出たり入ったりしている状態です。

つまり
エネルギーが巡れる
身体の器となります。

動画のように力を外に出すために
力のインプットが出来ることが
先決になるということです。

だからこそ
「姿勢」は

結果としてのものであり
副産物のようなものです。

先に見た目の
姿勢にターゲットを置いて
作ってしまうと
中身が伴わなくなります！

ではご参考に！
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