【肚で万事を成すには姿勢と呼吸が礎となる】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【肚で万事を成すには
姿勢と呼吸が礎となる】

身体動作において
「肚」という言葉は
避けて通れない身体に
とって重要な視点です。

そしつその「肚」は
正しい姿勢と呼吸と大きく
関係し、それらがないと
肚は不十分になります。

その「肚」
「肚」と言う漢字は
肉体を表す“へん”に土（つち）
という漢字がつきます。

なぜ「土」なのでしょうか？
・
・
◆ 東洋思想と「肚」

「土」は東洋思想で
“ものごとの中心”を表します。

つまり「肚」は
身体の中心である
ことを意味しています。

さらに「土」は
土台という言葉がある
ように建物を支える
自然の恵み。

「肚」は
身体を支える土台、支えと
なる自然でもあります！
・
・
◆ 「肚」のつく日本語

だからこそ
日本語には
「肚を決める」
「肚をくくる」
「肚を割る」
など
「肚」がつく言葉が多いわけです！

皆さんも肚を大事に
身体の礎を作っていきましょう！

では、身体の使い方のヒントに！
・
・
——————

▶︎　不動前•目黒の1対1パーソナルスタジオ✨
［ADP PERSONAL STUDIO］

パーソナルトレーニングご予約受付中🐲

完全予約制、完全個室1対1、完全裸足の
パーソナルトレーニング指導

『筋肉を鍛えるではなく“動作”を鍛える』

日常動作からスポーツ動作まで
効率良い楽な身体の使い方トレーニング‼️

ーーーーーーーーーーーーー
▶︎　《初回限定！体験トレーニング》

初めてトレーニングを
受けてくださる方限定の

50%オフ！🎊
60分5,500円☀️

体を効率よく使い健康になりたい方
体験トレーニングからお試しください！

ーーーーーーーーーーーーー

▶︎　《ご予約方法》
プロフィールのリンクから
「パーソナルトレーニングを受ける！」
をタップ👍

〈アクセス〉
目黒線、不動前駅から徒歩5分
JR目黒駅から徒歩13分

目黒雅叙園からは徒歩6分👍

東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科　2F

ーーーーーーーーーーーーー