【運動神経では捉えられない視点】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【運動神経では捉えられない視点】

同業の方や運動指導者の方に
私は「言語化することが得意」
とよく言われますが

そんな中、非常に言語化
しにくい身体動作があります。

力の流れは身体の中のもので
あり明確に流れているという感覚
がわからないため

本当に身体の中で流れが
作れているのか気づきません。

動画の身体動作も
どのようにしたら出来るのか
最初はまったくわかりませんでした。

教えて頂いた古流柔術の
Takumi師範の腕を
いくら力強く抑えても止められない。

そしてやり方を教えて頂き
何度も何度もチャレンジ

出来たときはなんと表現してしたら
良いかわからない感覚
（出来るまで1年かかりましたがw）

「あーここね！」のような
ことしか口から出てきません。

体感、体現しないと
わからない身体の使い方

それは運動神経では説明しにくい
次元（次元というと大袈裟かもしれません）
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◆ 運動神経を凌駕する？

見る（内観する）視点がかわると
力の流れが出来る。

最初に伝えた通り言語化しにくい
感覚なのでわからないかもしれませんが

身体の中に力の流れが出来た瞬間に
動かすと相手の運動神経、反射を
凌駕するタイミングで力が通る。

西洋的な身体の使い方の視点では
絶対に目指せないこの身体動作

伝わらないかもしれませんが
何か感じ取ってもらえれば
と思います。
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◆ どこを捉えるか？その視点が大事

抑えられているところで
筋力で押してももちろん相手は崩せません。

腕をどう使うか？
どこで行うのか？

その視点で絶対に出来ません。

どこを見るか、それは
身体の中の内観することであります。
そこでヒントとなるのが
「虚実」

掴まれているという“実”に対して
自分を“虚”にする。

身体のどこかに実があると
実と実がぶつかる（磁石のSとS
のようなこと）

虚にすることで「虚実」で
力の流れが出来る。
その瞬間を捉えることに
目線を置きます。

Takumi先生は「音を取る」と
表現します。そのくらい
速いものです。

不思議なのは、これを受けると
凄い衝撃が体に通ります。

まるで一瞬で高いところから
大きな岩が落ちてきて体全部が
潰されている感じ

だから凄いスピードのように
思えるのですが
動画を後で見るとそんな早く
崩されているわけではなく
動作をしてからコンマ何秒あとから
崩れている

これが不思議で何故だか
私にはわかりません（笑）

では、身体の使い方のヒントに！
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