【頭のスイッチを切り替えれば身体は変わる】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【頭のスイッチを切り替えれば
身体は変わる】

先日、クライアントさんが
古流柔術の　@takumi_58111 先生のセミナーに
参加されたとき
ある動きが出来なかったから
それを出来るようになりたい
とのご希望がありましたので

Takumi先生から教えて頂いた
ことを咀嚼した私なりの
指導をさせてもらいました。
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🔸　股関節パタパタ

動画のように“女の子座り”の
状態で膝上辺りに体重を乗せて
抑えた状態から反対方向に
両膝を倒していくように動かす
身体の使い方になります。

どのように身体を扱うかという
コツのようなものがありますが

人間、脳のスイッチを
変えると出来るようになるものです。

もちろんこれは
何かをして短時間で筋力が
上がったわけでもなく

脳が「こう使うんだ！」と
腑に落ちると急に出来ます。
・
・
🔸　

身体は基本、脳がコントロールし
動かします。
それは脊髄反射のような脳までに
情報が上がらなくても“反射”で
起こるものもありますが

これも脊椎が理解しているから
こその無意識下であると
考えます。

つまり感覚的にわかる
というものしか動作として
起こらないと考えています。

だからこそ
新しい動作を憶えるためには
まずしっかり脳で理解し感覚を掴む
ことが重要です。

入りとして脳で理解してから
感覚を掴む方が入りやすい
と言った方が分かりやすいかもしれません。

つまり「この動作はこう！」と
凝り固まった考えを
新しい視点で捉えることで
「こんな使い方もあるんだ！」と
脳が理解、反応すると

動画のような動作も
10分後には出来るようになります。

何か特別なことをして
筋力が急に上がったわけではなく

脳の違うスイッチを入れた
というイメージが近いです。

結果、クライアントさんも
出来るようになり
よかったらです！

Takumi先生、いつも
ご指導ありがとうございます！

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