2023.05.20
【日本の履き物は?】
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2023/09/05
【日本の履き物は?】
日本に住んでいる人が
昔から履いているものといえば
「下駄」が思い浮かばれるかと思います。
履き物の歴史を見るために
同等に大事な履き物があります。
それは「足半」です。
その下駄と足半について
話していきます!
・
・
◼︎ 日本最古の下駄
日本最古の下駄は
弥生時代の”田下駄”と言われるもので
静岡の登呂遺跡から出土しています。
足を乗せる板に4つ穴が空いていて
そこに紐を通して固定するだけ。
下駄といっても下に歯はなかったもので
これは農耕の際に
体が沈まないようにし、作業を
効率よく行うためのものでした。
イメージは忍者が水の上を
歩くための道具のようなものですね。
つまり履き物の下駄は
最初は「農具」だったわけです。
・
・
◼︎ 足半とは?
足半(あしなか)は台の部分が
足の半分の長さしかない草履の種類です。
なぜ、草履ではなくこの足半なのか?
まず足の指が出ている形になり
足の指が地面と接し”指が使える”状態になります。
そして踵も同じように出ているため
しっかり”踵も使える”ことになります。
このように足の機能を活かした履き物です。
そのため最初は武士が使っていたそうで
戦闘の時にはこの足の機能を邪魔をする
草履よりこちらが使いやすかったようです。
仕事における足の機能を損なわない履き物
である「足半」はその後
農作業や魚とりなどにも反映し使用
されていきました。
・
・
◼︎ 日本の履き物の起源は?
日本の履き物として
「下駄」と「足半」は
歴史として重要であり、
両方とも仕事をするために
必要なものでした。
そしてどちらも
足の機能をしっかり使えるために
存在しているものでした。
現代の靴の概念とは
少し違うようですね。
これは時代が足の機能を
必要としない時代になってしまっているから・・
だからこそ色々な症状は出やすく
なっています。
科学的根拠はそんなにないですが
やはり足の機能が高い人ほど
内臓疾患も含め健康ではないでしょうか。
日本の履き物からそんなことを
考えてしまいます。
皆さんはどうお考えでいかがでしょうか?
•
•
ーーーーーーーーーーーーー
不動前•目黒の新パーソナルスタジオ✨
[ADP PERSONAL STUDIO]
完全予約制、完全個室1対1、完全裸足の
パーソナルトレーニング指導
『筋肉を鍛えるではなく動作を鍛える』
日常動作からスポーツ動作まで
効率良い楽な身体の使い方トレーニング‼️
《ご予約方法》
プロフィールのリンクから
「パーソナルトレーニングを受ける!」
をタップ👍
ーーーーーーーーーーーーー
《初回限定!体験トレーニング》
初めてトレーニングを
受けてくださる方限定の
50%オフ!🎊
60分5,500円☀️
で体験トレーニングが受けられます!
ーーーーーーーーーーーーー
〈アクセス〉
目黒線、不動前駅から徒歩5分
JR目黒駅から徒歩13分
目黒雅叙園からは徒歩6分👍
東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科 2F
ーーーーーーーーーーーーー
#日常動作改善
#人体構造
#動作改善
#パフォーマンス向上
#パーソナルトレーニング
#目黒パーソナルジム
#効率的に動かす
日本に住んでいる人が
昔から履いているものといえば
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履き物の歴史を見るために
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それは「足半」です。
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・
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日本最古の下駄は
弥生時代の”田下駄”と言われるもので
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これは農耕の際に
体が沈まないようにし、作業を
効率よく行うためのものでした。
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歩くための道具のようなものですね。
つまり履き物の下駄は
最初は「農具」だったわけです。
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◼︎ 足半とは?
足半(あしなか)は台の部分が
足の半分の長さしかない草履の種類です。
なぜ、草履ではなくこの足半なのか?
まず足の指が出ている形になり
足の指が地面と接し”指が使える”状態になります。
そして踵も同じように出ているため
しっかり”踵も使える”ことになります。
このように足の機能を活かした履き物です。
そのため最初は武士が使っていたそうで
戦闘の時にはこの足の機能を邪魔をする
草履よりこちらが使いやすかったようです。
仕事における足の機能を損なわない履き物
である「足半」はその後
農作業や魚とりなどにも反映し使用
されていきました。
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◼︎ 日本の履き物の起源は?
日本の履き物として
「下駄」と「足半」は
歴史として重要であり、
両方とも仕事をするために
必要なものでした。
そしてどちらも
足の機能をしっかり使えるために
存在しているものでした。
現代の靴の概念とは
少し違うようですね。
これは時代が足の機能を
必要としない時代になってしまっているから・・
だからこそ色々な症状は出やすく
なっています。
科学的根拠はそんなにないですが
やはり足の機能が高い人ほど
内臓疾患も含め健康ではないでしょうか。
日本の履き物からそんなことを
考えてしまいます。
皆さんはどうお考えでいかがでしょうか?
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初めてトレーニングを
受けてくださる方限定の
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60分5,500円☀️
で体験トレーニングが受けられます!
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〈アクセス〉
目黒線、不動前駅から徒歩5分
JR目黒駅から徒歩13分
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東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科 2F
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