【身体をまとめるって何？】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【身体をまとめるって何？】

Takumi先生のセッションから
一コマ

“まとめる”について
私なりの見解を述べたいと思います。

動作としてはまたまだ
何度も繰り返す必要があり
勉強の途中ですが

今考える“身体をまとめる”という
ことはどういうことか？

という観点でお話しします。
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◾︎ 拳で押す

動画のように拳を相手につけて押すわけですが
これ意外と簡単そうですが
押せないものです。

一度皆さんも行って欲しいのですが
力があっても押してもすぐに
止められてしまいます。

これは拳の接点で押す意識がある
ため手首周りや腕の筋肉で押すと

大きな力が伝わらず
また相手の反応をしやすくなります。

相手は膝立ちのため
面で支えるため拳の点より
強いからだと考えます。
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◾︎ 面に力を伝えるには？

点が面により大きな力を伝えるには
長さが必要となります。

つまり力点の位置を拳の支点から
離すことで効率よく力が伝わるという
ことです。

わかりやすいように
デッキブラシで述べると

床の汚れを取るために力を加えて
ゴシゴシしたいとすると

ブラシの柄が短いとより大きな力で
ゴシゴシしないといけなく
疲れますよね？

だから長い柄で端の方を
握り力をブラシに伝えようと
します。

このようなことです。
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◾︎ 身体をまとめるとは？

上のことだけだとうまくいきません。
なぜならば人間は
ブラシのように棒ではないからです。

どちらかというと水の袋。
だから力点が遠くなっても
作用点まで力が伝わるとは限らないわけです。

そこで必要なので
身体を棒のようにする。
棒のようにするは語弊があります。

固めるということではありません。

力が伝達できるように
身体を操作するということです。

そのためには
途中で力みがあったり
逆にふにゃふにゃしていると
力がそこで止まったり抜けたり
します。

力点から支点を通り
作用点まで距離が充分にあり
力が伝わる身体にする方法が

“まとめる”という表現に
なります。

その“まとめる”方法は
秘密ですがw

身体を順番にまとめていき
相手と繋げていくことで

距離を取り、“まとめる”
ことが出来ます。

もちろんこれだけではない
身体の奥深さがあるかと
思いますが

言葉として表せる範囲と
今の段階の理解としては
このような身体操作になります。

最後に、Takumi先生
いつもたくさんの気づきを
ありがとうございます！

ではご参考に！
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