【バッティングで軸を使う】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【バッティングで軸を使う】

野球のバッティング動作は
いわゆる“手打ち”にならないために

軸から動作をする必要があります。

どうしてもボールが当たるところで
強くバットを振ろうとすると

手や腕に力みが出てしまい
その部分のみの筋力を使うことになります。

身体の中心である軸から使えると
身体の中心の筋肉から腕の筋肉まで
分散して使えることになり

結果、ボールに対して
大きな力が加えられます。

軸から使えるバッティング動作を
するには身体の軸を認識し
そこから使える操作が必要になります。

ではご参考に👍
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目黒線、不動前駅から徒歩5分
JR目黒駅から徒歩13分

目黒雅叙園からは徒歩6分👍

東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科　2F
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