【体験トレーニングで何をする？】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

不動前•目黒の新パーソナルスタジオ✨
［ADP PERSONAL STUDIO］

完全予約制、完全個室1対1、完全裸足の
パーソナルトレーニング指導

不動前•目黒に
『動作を鍛える』新時代の
トレーニング•スタジオが
オープンしました🎉✨
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『筋肉を鍛えるではなく動作を鍛える』
ことで効率良い楽な身体になる❗️
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【体験トレーニングで何をする？】

初めてトレーニングを受けてくださる
方限定で

『体験トレーニング』を

ご用意させて頂いております。

具体的に、“体験”で何をするのか？
気になる人も多いかと思います。

体験トレーニングは
60分セッションですが

その60分で
『立てる』ようになります‼️

「いや、立てるし」と
思うかもしれませんが

多くの人は
“正しく立っていません”

唯一立って生活をしている
動物、人間は

立つというの特徴的な動作になります。

この“立つ”が
正しくないと身体は余計な
力が入り知らないうちに
オーバーワークしている状態になり

筋肉の硬さ、コリなどが
現れます。

それを丁寧に段階的に
頭で理解しながら

トレーニングしていくと

60分後には
無意識レベルで
『正しく立てる』ようになります。

立てると力が抜け身体の重さが
足裏に伝わることで安定しています。

もう少し厳密にいうと
身体の中のエネルギーの揺らぎを
感じられ、ある意味不安定が
生まれ、安定します。

この矛盾は体感しないと
わかりません。

だからこそ
『体験トレーニング』
なのです！

ご興味ある方は是非
一度受けてみてください！

身体の本当の面白さに
気づきますよ😊
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〈アクセス〉

目黒線、不動前駅から徒歩5分
JR目黒駅から徒歩13分

目黒雅叙園からは徒歩6分👍

東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科　2F
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✅ご予約は
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プロフィールのリンクから👍
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@adp_personalstudio

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《初回の方限定🎉》

「体験トレーニング」（約60分）
お得な5,500円❗️

で受けられます👍

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