2023.06.27
【動作における間抜けの意味】
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2024/12/04
【動作における間抜けの意味】
先日、愛媛県松山でのパーソナル
セッションで
「間抜け」と「腑抜け」のお話を
しましたので
皆さんにもシェアしていきます。
動作においての「間抜け」とは
何なのか？
身体を考える上で探究のかきっかけ
になれればと思います。
ライン公式アカウントで
こちらに関するより深いお話を
無料音声動画として
プレゼントしますので
こちらも合わせてご覧頂けると
より理解できます。
•
•
◼︎ 間抜けの由来と語源
「間抜け」とはだらしない、
情けないなどマイナスなイメージが
あるかと思います。
音楽や舞踊などで
「拍子が抜ける、タイミングが取れない」
ことに由来しています。
実は身体の動作としての
「間抜け」はポジティブな意味合い
があります。
この正反対と思われる「間抜け」
動作やスポーツでは両方必要で
ありパフォーマンスによって
使い分けられる必要があります。
•
•
◼︎ 動作の「間」とは？
「間」があるということは
一度ゼロをつくることになり
身体が一度ゼロ、ストップして
しまうと動き出しに力を使い
2つの動作になってしまいます。
それでは動きもスムーズではなくなり
そして力の伝達も機能的ではなくなり
結果として大きな力を発揮しづらく
なります。
動作において「間」を作らない
ように身体を操作すると
1つの動作で力が繋がったものとなり
効率的な動きとなります。
•
•
◼︎ 野球の間抜け
野球のバッティングを例にとって
お話しします。
片足をあげて支持足に
体重が乗ると「間」を作ってしまい
一旦ゼロになります。
そこから足を蹴って力を
発生しバッティングに繋ぐという
動作になります。
その使い方では結果として
大きな力をボールに乗せることは
難しいため
動画のように十分に力が伝わりません。
一方、間を抜いた「間抜け」の使い方
をすると起点が足を上げた時点から
始まり、動作の距離が長くなるため
結果として大きな力がボールに乗ります。
身体の使い方としては
こちらを基礎として身につけてもらいたい
です。
「間抜け」が出来ると
ピッチャーのタイミングやバッティング
の仕方によって「間」を入れる
“技術”を身に付けると
「間抜け」と「間を作る」
両方出来るようになります。
では身体動作のご参考に！
•
•
———
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パーソナルトレーニングご予約受付中🐲
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をタップ👍
〈アクセス〉
目黒線、不動前駅から徒歩5分
JR目黒駅から徒歩13分
東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科 2F
ーーーーーーーーーーーーー
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#身体を自然に戻す
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#野球のバッティング
#野球の身体の使い方
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◼︎ 間抜けの由来と語源
「間抜け」とはだらしない、
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「間抜け」はポジティブな意味合い
があります。
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使い分けられる必要があります。
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◼︎ 動作の「間」とは？
「間」があるということは
一度ゼロをつくることになり
身体が一度ゼロ、ストップして
しまうと動き出しに力を使い
2つの動作になってしまいます。
それでは動きもスムーズではなくなり
そして力の伝達も機能的ではなくなり
結果として大きな力を発揮しづらく
なります。
動作において「間」を作らない
ように身体を操作すると
1つの動作で力が繋がったものとなり
効率的な動きとなります。
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お話しします。
片足をあげて支持足に
体重が乗ると「間」を作ってしまい
一旦ゼロになります。
そこから足を蹴って力を
発生しバッティングに繋ぐという
動作になります。
その使い方では結果として
大きな力をボールに乗せることは
難しいため
動画のように十分に力が伝わりません。
一方、間を抜いた「間抜け」の使い方
をすると起点が足を上げた時点から
始まり、動作の距離が長くなるため
結果として大きな力がボールに乗ります。
身体の使い方としては
こちらを基礎として身につけてもらいたい
です。
「間抜け」が出来ると
ピッチャーのタイミングやバッティング
の仕方によって「間」を入れる
“技術”を身に付けると
「間抜け」と「間を作る」
両方出来るようになります。
では身体動作のご参考に！
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