【サーフィンで連動したトップターンをうむ】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【サーフィンで連動したトップターンをうむ】

サーフィンでトップから
ターンをして技を決める際に

上半身を捻り、下半身に連動して
流れるように技を決めたいという
人はたくさんいるかと思います。

この「連動」を作るのは
難しいものです。

トップレベルになればなるほど
この質の高さを求めてトレーニング
していきます。
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◼︎ 連動を作るには

連動とは形上、繋がって動いている
感じがするといったものでは
ありません。

“上半身と下半身の連動”とか
よく言われますが

ただ一緒に動かしているだけ
というものをよく目にします。

連動とは
「連続した動き」であるため
動きとは“力の流動”です。

つまり力が体の中で
流れている状態を作らないと
連動ではありません。

そのため
流れがあれば腕だけ動かしても
連動しているということになります。
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◼︎ サーフィンの場合

サーフィンのトップターンは
上半身を捻って次に下半身を捻ってと
いった動作パターンが多いようです。

そこの連動は上半身で作った力にしろ
下半身で作った力にしろ
その“流れ”を断ち切ることなく
体の中に伝わり、力がアウトプット出来るか
が鍵になります。

それを、チェックするには
棒を持ってもらいこの動作を
行うとわかります。

連動がないと力任せになり
動きませんが

連動を作ると力任せの感覚は
なくなり自然と相手（私）に
大きな力が伝わります。

その結果、自然な体の使い方になり
この動画の日本チャンピオンのサーファー
も「淀みがない、力まない、
自然に動けている」感覚だそうです。

では動作改善のご参考に！
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