【仏教用語から学ぶ「三覚」と身体】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【仏教用語から学ぶ「三覚」と身体】

仏教用語に「三覚」という
言葉があります。

「三覚」とは覚者
（真理を体得した人、人格完成者）
になるために必要な
３要素のことです。

それは
「自覚」、「覚他」、「覚行円満」
の３つ

自ら悟る「自覚」、
他を悟らせる「覚他」、
そして
自覚、覚他が極まった「覚行円満」

その3層を突き詰めて
いくのが
覚者への“道”です。

身体の「覚」と言えば
「感覚」
であり、

それを鍛えることで
まずは「自覚」を知る

これを“覚知”とも言います。

それが道の最初。
ここから
「三覚」の体得に
繋がっていきます。

それが仏教的身体トレーニング
と言えるのではないでしょうか？

真理はすべて繋がっています。
先人たちの考えを
ヒントに身体動作に
活かしていきます。
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