【型破りと形なし】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【型破りと形なし】

「型破りな人だねー」など
言ったりし、

常識の形にはまっていない
固定観念にとらわれず
発想豊かなこと
というようなポジティブな
意味で使われることが多い

「型破り」

そしてその似た言葉
「形なし」

そのことの私の考えと
それから身体について
話していきたいと思います！
•
•
◼︎ 型破りは型を知らない！？

「型破り」とは
本来は、型または形があるものを
その向こうに到達したこととも言えます。

つまり型破りな人とは
常識の型はわかった上で
それ以上、それ以外の考えや行動を
取ることで

ある意味、“差別化”出来ていることです。

「常識や固定観念など知っている」
ということが型（形）を破れるものです。

例えば、有名なゴッホ
もともとは普通の絵を学び、普通の
書き方で絵を描いていましたが

途中からあの独特な
絵になって後々評価されました。

それは他にはない
型破りな絵だったからです。

しかしそれは元のベースとなる
知識や技術があったからこそだと
思います。
•
•
◼︎ 形なし

一方「形なし」は

その常識などの基礎となる
ものが全くわかっていない状態で

突拍子もないことをしたり
考えを言ったりすることです。

そのため「形なし」はネガティブな
意味合いになります。

そのような人は世の中的には
言葉は悪いですが“迷惑”なわけです。
•
•
◼︎ 身体における型破り

元の型（形）があるから
そこを超えられる（別視点で見れる）。

その型（形）がないとハチャメチャ。

これは身体も一緒です。

空手でも「形」があり
それを性格に覚えていき、
昇給していったりしますが

これはテストのためではなく
戦いの元となる「形（型）」を
知り、身につけることで

実践のときに
それをベースに色々な戦いが
出来るものだと思います。

動作においても同じで
「型（形）」が無ければ

その上である高レベルの動きは
出来ません。

つまり基礎、土台が
なければそれ以上の動きは
手に入れられません。

その型（形）に当たるものが
私は軸だと思っております。

まず型を手に入れること。
それが始まりになります。

型がなければ「形なし」の
身体になってしまいます。

ウエイトトレーニングのような
高度な動作には

まず身体の型をしっかり
憶えてから行わないと
怪我やパフォーマンスの低下、
頭打ちが起こります。

ちなみにウエイトのフォームは
「型」ではありません。

まずは「型」をしっかり
手に入れて
「型破り」な動きを目指して
いきたいですね！

ご参考まで！
•
•
ーーーーーーーーーーーーー

不動前•目黒の新パーソナルスタジオ✨
［ADP PERSONAL STUDIO］

完全予約制、完全個室1対1、完全裸足の
パーソナルトレーニング指導

『筋肉を鍛えるではなく動作を鍛える』

日常動作からスポーツ動作まで
効率良い楽な身体の使い方トレーニング‼️

《ご予約方法》
プロフィールのリンクから
「パーソナルトレーニングを受ける！」
をタップ👍

ーーーーーーーーーーーーー
《初回限定！体験トレーニング》

初めてトレーニングを
受けてくださる方限定の

50%オフ！🎊
60分5,500円☀️

で体験トレーニングが受けられます！

ーーーーーーーーーーーーー
〈アクセス〉

目黒線、不動前駅から徒歩5分
JR目黒駅から徒歩13分

目黒雅叙園からは徒歩6分👍

東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科　2F

ーーーーーーーーーーーーー
#日常動作改善
#人体構造
#動作改善
#パフォーマンス向上
#パーソナルトレーニング
#目黒パーソナルジム
#効率的に動かす