🔥「回旋してるのに力が伝わらない…」と思ったことありませんか | インスタグラム | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

🔥「回旋してるのに力が伝わらない…」と思ったことありませんか？🔥

その原因は、体を“ねじる”ことで力の流れを止めてしまっているから。

多くの人が「回旋＝ねじる動き」と思い込みがちですが、
ねじるほど体はバラバラになり、接点に力が届かなくなります⚠️

本来の“回旋”は──
“見た目はひねっていても、力の流れはまっすぐ”

軸を通して力が直線に伝わると、
押さえられていても自然に返せるようになります💪

スポーツでも日常でも、
“ねじらない回旋”を身につけると、力の質が変わります🔥

💬「どんな動作で力が抜けやすいですか？」

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📌「あとで試したい！」方は「保存」で実践を✨

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