📹ただ腕を伸ばすだけなのに「えっ！？」と驚かれる体験 | インスタグラム | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

📹ただ腕を伸ばすだけなのに「えっ！？」と驚かれる体験。

実はこれ、「丹田」をしっかり思い出させた（脳に認知させる）
後に行う
“丹田から腕を伸ばす”というワークなんです。

普通は、腕を筋力で伸ばそうとすると
反力を肩や腕で受けてしまい、
結果として自分の体に負担がきます。

でも――
丹田を脳がしっかり認識した状態で、
そこから腕を“つなげて”動かすと…

体全体で動けるから、一部の筋力だけに頼らずに押せてしまう。

最初は信じてもらえなかったけど（笑）
最後は「演技かと思ったけど本当だった」と驚いてくれました。

💡「腕を伸ばす＝筋力」という固定観念を外す。

ここから、身体の本質的な使い方が始まります。
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