【心身内丹術 初級壱&弐ワークショップ 名古屋の案内】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【心身内丹術 初級壱&弐ワークショップ 名古屋の案内】

名古屋から本格スタート❗️

和と洋の身体の知識と使い方から
作り上げた“健康”になり動かしやすくなる
身体をつくる

「心身内丹術」

その「初級壱」と「初級弐」
を“名古屋”で開催致します！

今回からは
心身内丹術、勉強中のマスコット
「ないたんくん」
がおしゃべりしていきます！
（画像をチェック！）

アメリカで身体について勉強し
プロチームなどで実践を積み、
帰国後は日本古来の武術や武道、
中国武術などを体感、研究し
歴史から理解とアプローチ方法を
作り上げてきた「心身内丹術」

すべての人の健康のため
その健康な身体の使い方が
基本となり日常動作やスポーツ動作
となります。

基礎なくして建物は立ちません！

自然の身体の使い方を
学び体感しましょう！

「腑に落ちる」経験が必ず
出来ます！
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◼︎ ワークショップ内容

午前が「初級壱」
午後が「初級弐」

片方だけでも両方でも
受けることは可能です！

「初級壱」
“正しく立つ”から始めます。
何故人間は立つのか？
“正しく”とはどんな意味があるのか？
そして正しく立つと
どんな変化が起こり、身体の中には
どんなことが起こっているのかが
わかります！
これを「ウナ立ち」と呼びます。

そして
臍下丹田（下丹田）を作っていきます。
丹田が大事とわかっているけど
それがどんな意味があり、どこにあるのか？
丹田が出来ると筋肉を使わなくて
良いとは？を
体感して身につけ方を段階的に
アプローチしていきます。

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午後の「初級弐」では
「内丹軸」を作っていきます。

軸とは何か？
どう作っていくのか？
軸と脱力は深い関係があります。
それを理解し軸を作ると
どうなるか行っていきます。

その軸を使って動いていくのが
「内丹スクワット」
しゃがみ込む、立ち上がるを
正しく行うと面白いほど
簡単に負荷をかけられても
動けます。

今までのトレーニング概念も
覆されます。

その2本立てとなっています！
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◼︎ WS案内日時と会場

＜日時＞
2024年10月27日（日）
午前11:00-13:00
午後14:00-16:00
※延長する可能性あり

＜会場＞
ARUKAスタジオ
愛知県名古屋市中村区

＜定員＞
各10名

＜参加費＞
午前・午後各9,000円（税込・別途手数料）

「復習参加」（過去にウナ立ち・丹田WSや体験パーソナルを
受けた過去がある方）

午前・午後各3,500円（税込・別途手数料）
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◼︎ どんな方におすすめ？

●効率の良い技術を提供したいスポーツ指導する指導者
●本当の体の使い方を知りたいトレーナー全般
●身体の真理を知りたいヨガ・ピラティスインストラクター
●より質を上げたい治療家
●パフォーマンスを上げたいアスリート

もちろん体に興味のある一般の方も
問題ありません！

ではご参加お待ちしております！
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〈アクセス〉
目黒線、不動前駅から徒歩5分
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東京都品川区西五反田3-15-5
旧石井歯科　2F

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