【重心をずらしずらされる】 | 東京都品川区 不動前駅【ADP PERSONAL STUDIO】

【重心をずらしずらされる】

重心は常に動いており
無意識下でコントロールしています。

そのコントロールがあるからこそ
人間は倒れず立てるし、動けます。

そのため
重心が正しいところに
いない状態でも無意識で
代償運動が起こり
コントロール出来ているような
幻に陥ります。

このように脳は“正常”だと
考えてしまいますが

実は重心が正しいところに
いるようでいない身体に
なっています。
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▫️ 正しい重心はどこ？

じゃ正しい重心はどこなのか
というと

重力線の上にあることで
地球の核に引っ張られる力を
利用した状態で“揺らぎ”を
感じて代償運動をせずに
コントロール出来ます。

そのため
まずは立位で
重心がその重力線上にいるか
どうかはコントロールの
土台となります。
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▫️ ズレ感覚に敏感か？

この正しい重心から
動くと体はそれを認知して
正しいところに戻ろうと作用しますが

その“ズレ”を察知できるかは
感覚が鋭いか鈍いかになります。

このズレを素早く感知できると
脳が「ズレた」と認知して

各組織に指示を出し
体を正しいところに戻そうとする
コントロールが働きます。

ですから感覚を磨くことは
安定に繋がるわけです。
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▫️ ズレに気づかない

動画のように重心が
ずらされていない状態だと
下に倒そうと腕で押しても
すぐさま対応出来きますが

相手にバレないように
重心を少しズラした状態で
対応しようとしても

反応が遅れ、力が入らなくなり
崩れます。

（倒される）相手本人は
最初の時点で重心が
ズラされていることに気づいて
いないことでこのようなることが
起こりますので

「バレないようにズラす」
ことが必要となります。

どうやってズラしているかは
ここでは秘密です。

重心と身体の反応について
述べました。

ご参考まで！
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